Năm Bí Quyết Để Dỗ Giấc Ngủ Nhanh Hơn
(Five Tricks to Fall Asleep Faster)

Bài viết của Vivian Giang, đăng  trên Business Insider ngày 25/11/2013 
        Sự thiếu ngủ có hại cho sức khoẽ và khả năng làm việc (job performance) của bạn.        

Ông Robert Oexman, giám đốc Viện Ngủ Để Sống (Sleep to Live Institute), cho Business Insider  biết “sự thiếu ngủ làm cho con người thay đổi thái độ bất thường, dễ nóng giận, và có những quyết định sai lầm.”          

Xem tiếp...

Tôi đang đọc dở dang cuốn Killing Kennedy của Bill O’Reilly thì nghe tin cha Phêrô Đặng xuân Thành phải vào bệnh viện cấpcứu. Chương 25 diễn tả lại cảnh Lee Harvey Oswald đứng trên tầng lầu 6, nơi bảo quản sách vở và dụng cụ của học sinh bang Texas, và dùng súng bắn tỉa có ống nhắm để ám sát TT John Kennedy (JFK). Viên thứ nhất Oswald bắn trật. Phát thứ hai phóng đi với tốc độ 518m/s (gần gấp đôi tốc độ âm thanh) đã phá nát não bộ của JFK. Viên đạn thứ ba không thành vấn đề nữa. Với ba phát súng trong vòng 8.4s, Oswald đã giết chết vị tổng thống thứ 35 của Hợp chủng quốc Hoa kỳ. Vừa đọc xong chương 25, và còn đủ thời gian để ngẫm nghĩ về cái chết đau thương của JFK thì tôi nghe tin cha Phêrô Đặng xuân Thành cũng vừa từ giã cõi đời về với Chúa.

Xem tiếp...

Khoảng cách

Một buổi trưa mùa hạ nắng như thiêu đốt, một người phụ nữ mù lòa bước
đi chậmchạp trên con đường mòn cua một vùng ngoại ô thưa thớtdân cư.
Tay không cầm gậy, lối đi này rất quen thuộc với bà. Bên vệ đường có
một cây to, bà rẽ... vào đó dường như để trốn cơn nắng hạ dưới bóng
mát tàn cây phủ trùm trên một khoảng đất rộng. Có thể bà sẽ nghỉ trưa
ở đây như bà đã từng làm như thế sau những buổi đi xin.

Xem tiếp...

ANH MUỐN


Anh muốn là chiếc cầu
Nâng bước chân em qua
Dòng sông mãi trôi xa
Dáng em đẹp áo hoa

Xem tiếp...

Nhật ký Cali : Thanksgiving



Anh thương yêu,

Vừa trở lại Cali sau những ngày dài lo công việc ở VN, em vẫn còn mệt vì bị Jet lag, chưa thể nào hoàn hồn để làm gì, nhưng dù có mệt cách mấy thì cũng bị Phúc Thiên vòi vĩnh dắt đi bộ coi con sư tử đá cũng như ngôi nhà mà Halloween năm nào cũng để đầy những bộ xương và một bầy ma trước sân, hôm nay đi ngang thì thấy ngoài sân đầy những hình nộm bù nhìn đang phơ thất hai cánh tay đuổi chim ăn bắp khiến em sực nhớ tới một ngày lễ lớn sắp tới của Hoa Kỳ : Lễ Tạ Ơn

Xem tiếp...

Sao Em ngồi đó lặng yên,
Để cho trời đất nổi điên tung hoành,
Sao Em ngồi đó lạnh tanh,
Để anh gánh nặng đong đanh một mình,

Xem tiếp...

Nếu không còn một ngày đuợc sống ,
Em tiếc gì để mình mãi khổ đau,
Bụi thời gian đã làm tóc nhạt màu,
Cơn lốc xoáy đã đọa đày tê tái,

Xem tiếp...

Nước lũ tràn qua bờ sông Côn
Ngập cả ruộng đồng, ngập xóm thôn
Quốc lộ 19 đứt nhiều đoạn
Bạn có hề chi, bạn Tây Sơn?

Xem tiếp...

 -Tặng Quốc Tuyên từ câu:
"Kệ nó Thiên Di cứ vui đi"


Tôi bảo tôi: về đi
Tìm lại bóng ngày xưa
Tuổi niên thiếu diệu kỳ
Nhẹ nhàng như sương mưa

Xem tiếp...

Yêu và Thương



Đôi khi, cuộc sống là một chuỗi của cô đơn tận cùng, khi lòng người thì vô hạn, nhưng trái tim lại hữu hạn. Vậy nên, chúng ta luôn phải học cách rộng mở với đời nhưng lại e ấp khép chặt trái tim.
Cuộc sống ném vào đời những quy luật của thương yêu bất tận, nhưng lại nhỏ nhen khi tình yêu đã mang đến đủ nhiều giới hạn. Bởi mỗi chúng ta được sinh ra, đều được nhồi nặn sự ích kỷ hàn... chặt trong linh hồn.

Xem tiếp...