Anh à "nhiều ngày nấu riết rồi em không biết nấu món gì, ngồi làm việc mà cứ lục lạo trong cái đầu xem thử tối nay nấu món gì cho mấy cha con ăn. Nghĩ muốn nát óc ra luôn, nấu ra, tụi nhỏ ăn có chút xíu rồi còn cằn nhằn nào là sao món này mẹ nấu hoài, món kia con ăn ớn quá rồi, thấy uổng công lui cui trong bếp, mệt quá rồi!"

Em à "để đó anh nấu cho, chuyện nhỏ như con thỏ. Đừng cằn nhằn nữa, mình đổi vai đi. Anh là em và em là anh trong vòng hai tháng, chịu không? Rồi em sẽ thấy nồi cơm reo vui với tiếng cười, nồi canh ngọt lực với từng bài hát của anh, nồi cá kho, thịt kho sẽ thơm phức với tiếng huýt gió của anh. À há! Rồi em sẽ thấy tài của anh"

Xem tiếp...

Kinh đô rạng rỡ mấy niên biên
Lịch sử ngàn năm dấu ấn riêng
Hà Nội con người luôn lịch lãm
Thăng Long hồn nước mãi tồn nguyên

Xem tiếp...

Hải Minh ơi! Mảng bè xanh ngắt
Sáng xuân nay ta đến với nhau rồi!
Có phải biển thương vươn nghìn tay níu chặt
Mảng bè xanh đứng vậy chẳng  hề trôi

Xem tiếp...

Đến từng này tuổi, đôi khi trong giấc ngủ trằn trọc, tôi hồi tưởng lại những tháng ngày qua, tuy lòng có ngậm ngùi nhưng tôi vẫn biết cám ơn người, biết cảm tạ cuộc đời đã hun đúc trong tôi những tình cảm quý giá mà tôi cảm nhận được từ nhà tôi và bạn bè Lasan của những năm trung học vào thập niên 60 và 70.
Tôi theo học trường Lasan của các frère từ những năm còn nhỏ, hình như từ lớp Ba thì phải, với thầy Nhàn. Lớp Ba là lớp nhỏ nhất khi ngôi trường còn nằm bên hông nhà thờ Chánh tòa Qui nhơn. Bạn bè từ thuở đó đến nay đếm ra chỉ còn vài chục. Và thật tình cờ, tôi bắt được liên lạc với bọn nó cũng khoảng mấy tháng nay

Xem tiếp...

Nhặt lá vàng khô trải nệm ngồi
Nghe rừng xào xạt lá rụng rơi
Hương rừng ngan ngát bay theo gió
Suối rừng róc rách nhạc reo vui

Xem tiếp...

Ngày ấy có nhau buồn tỉnh nhỏ
Thu về nghe thỏ thẻ con tim
Tương tư hình bóng người em gái
Hai mái đầu xanh một cuộc tình

Xem tiếp...

Hai mẹ con Nhi lầm lũi co ro trong cái lạnh se da của gió đông vào mỗi sáng tinh mơ, khi mọi người còn yên giấc, sáng nào cũng vậy cứ đúng bốn giờ sáng là hai mẹ con rời  nhà đi về hướng chợ lớn, ở đó có sạp hàng của mẹ, nguồn sống hàng ngày của mấy mẹ con, cho dù mưa bão giá rét tới cỡ nào bà Năm cũng không hề bỏ bữa chợ

Xem tiếp...

Bên hồ Bodensee
Nghe cây lá thầm thì
Nắng ơi nắng chớ vội
Bỏ chiều vàng mà đi

Xem tiếp...

Ta đã thức từ trong giấc mơ
Một dòng sông nước chảy lững lờ
Chợt thấy mình từ trên đỉnh núi
Nghe quanh đây tràn ngập niềm vui

Xem tiếp...

Gan bình thường và gan nhiễm mỡ

Gan nhiễm mỡ dạo này là "món" dễ tìm. Vấn đề chỉ là nhiễm đến mức nào có phải cứ béo phì thì gan mới bị nhiễm mỡ?

Theo kết quả nghiên cứu gần đây, nhiều lá gan thậm chí nhiễm mỡ nặng trong khi gia chủ không hề dư cân. Phản ứng thông thường của nhiều người khi có lá gan nhiễm mỡ là kiêng ăn mỡ triệt để. Vì quá lo sợ nên nhiều người quên mất là cơ thể phải cần thời gian, có thể đến cả tháng, mới điều chỉnh được rối loạn biến dưỡng trước đó. Hơn nữa, giảm cân quá nhanh chẳng có lợi gì hết vì cơ thể bị áp đặt vào một tiến trình rối loạn biến dưỡng mới, thậm chí tệ hại hơn trước đó.

Xem tiếp...